Ważne informacje przed zapisem

Ważne informacje

Zajęcia na macie – Pilates, Joga, Smukła sylwetka, Brzuch i rozciąganie, Rozciąganie i relaks, Mama na macie, Pogodna na start: strój na zmianę, mata (opcjonalnie, bo studio zapewnia sprzęt), woda; ćwiczymy boso ewentualnie w skarpetkach, najlepiej antypoślizgowych; buty sportowe na zmianę obowiązkowe na zajęciach Brzuch i rozciąganie.
Zajęcia Ladies Latino „Dirty Dancing”: strój na zmianę, wygodne buty sportowe lub buty do tańca, woda.
Chcesz zapisać się na zajęcia Mama na macie ale nie jesteś pewna czy te zajęcia spełnią Twoje oczekiwania? Zapraszamy na pierwsze niezobowiązujące zajęcia w cenie 50 zł – podczas wypełniania formularza wpisz w notatce informację o chęci skorzystania z jednorazowego wejścia.

Możliwość odrobienia dwóch wcześniej zgłoszonych nieobecności w systemie ActiveNow w trakcie trwania cyklu w którym zgłoszono nieobecność (zgłoszenie najpóźniej 6 godzin przed zajęciami). Pełne informacje na ten temat znajdują sie pod linkiem (klik).
Panowie mają możliwość odrobić swoje nieobecności na poniedziałkowych zajęciach Vinyasa Krama Joga, środowej i piątkowej Jodze kręgosłupa, wszystkie te grupy to grupy damsko-męskie.
Kobiety ciężarne uczęszczające na zajęcia Mama na macie mają możliwość odrobić swoje nieobecności na poniedziałkowej i piątkowej Jodze kręgosłupa. Przed przyjściem na zajęcia należy powiadomić nas o tym telefonicznie lub mailowo.
Istnieje możliwość odwołanie obecności na Muzykowaniu do 48h przed startem – pełny zwrot. Do rozpoczęcia zajęć upłynęło więcej niż 48h? Jeśli nie możesz przyjść, ale masz kogoś na swoje zastępstwo to skontaktuj się z nami wysyłając sms na numer 728 415 585.

Po rezerwacji miejsca dokonaj wpłaty online w aplikacji ActiveNow lub przez otrzymany na swój adres e-mail link.
W razie chęci otrzymania faktury VAT – prosimy o zgłoszenie przed dokonaniem płatności na info@pogodnastudio.pl.

Zajęcia przeznaczone dla osób zdrowych, bez przeciwwskazań medycznych.
Słuchaj swojego ciała – odpoczynek w trakcie zajęć jest w pełni dozwolony.
Zajęcia Pilates, Joga, Smukła sylwetka, Brzuch i rozciąganie, Rozciąganie i relaks, Mama na macie, Pogodna na start – nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży.
Zajęcia Mama na macie dedykowane są dla świeżo upieczonych mam, które chcą pozostać w dobrej formie i zadbać o siebie w bezpieczny, świadomy sposób. Zajęcia są otwarte dla kobiet po zakończonym połogu. Przed rozpoczęciem ćwiczeń rekomendujemy konsultację z fizjoterapeutą uroginekologicznym.
Zajęcia Mama na macie przeznaczone są także dla kobiet w ciąży, które otrzymały zgodę od lekarza o braku przeciwwskazań do podjęcia aktywności fizycznej. Zaświadczenie należy przynieść na pierwsze zajęcia.
Jeżeli nie jesteś pewny czy możesz wziąć udział w zajęciach ze względów zdrowotnych, skonsultuj się z lekarzem.
Na rodzinnych zajęciach z Muzykowania opiekun odpowiada za dzieci.

Wejście do studia: 5–10 minut przed zajęciami. Wcześniej studio jest zamknięte i nie ma możliwości wejścia ze względu na trwające zajęcia. Po wejściu zgłoś się do instruktorki, by potwierdzić swoją obecność na liście uczestniczek.
Instruktorka prowadząca może ulec zmianie (infgormujemy o tym z wyprzedzeniem).
Spóźnienie powyżej 5 minut może skutkować odmową wejścia na zajęcia ze względów bezpieczeństwa.

W razie trudności czy dodatkowych pytań prosimy o kontakt