cykl zajęć
SALSA LADIES
start 24.04
POZIOM POCZĄTKUJĄCY
ŚREDNIA INTENSYWNOŚĆ
TECHNIKA TAŃCA
TANECZNA CHOREOGRAFIA
Chcesz poczuć się bardziej kobieca i pewna siebie?
Chcesz się dobrze bawić, a jednocześnie wzmocnić swoje ciało?
Zajęcia poprowadzi
HARMONOGRAM:
PONIEDZIAŁKI 19:20 – 20:15
4 SPOTKANIA
Start: 24.04.2023
TYP ZAJĘĆ:
Spotkania raz w tygodniu
GDZIE:
POGODNA STUDIO, sala 2
CENA:
195 zł
Na zajęciach instruktorka Ania skupia się na technice podstawowych elementów, aby na dalszych etapach przygody nie pojawiły się żadne wątpliwości. Dodatkowo poznasz techniki izolacji, obrotów i stylingu.
Są to intensywne zajęcia, które rozwijają kobiece ruchy, poczucie rytmu, koordynacje i pamięć ruchową. Dzięki tym zajęciom nabierzesz pewności siebie, nauczysz się podkreślać piękno i wdzięk kobiecego ciała. Praca nad kontrolą ciała jest bardzo ważna w tańcu, dlatego na tych zajęciach nauczysz się kontrolować swoje mięśnie, wypracujesz płynność i naturalność ruchów, poznasz swoje ciało w ruchu zaczynając od palców stóp aż po ramiona i głowę.
Salsa Ladies to zajęcia dedykowane kobietom – bez względu na wiek i umiejętności taneczne, każda z Pań może tańczyć i kreować swój własny styl.
Tańczona do latynoskich utworów salsa pobudza zmysły i pozwala wczuć się w gorący klimat Ameryki Łacińskiej. Będziemy zwracać uwagę na miękki ruch bioder oraz całego ciała, a także podkreślanie swoich atutów i budowanie pewności siebie i świadomości swojego ciała.
Dzięki indywidualnemu podejściu i kameralnej grupie szybko osiągniesz efekty. Już na 4 zajęciach zatańczysz cały układ (tylko nie opuść żadnych zajęć!)
Zajęcia trwają 55 minut. Rozpoczynamy od rozgrzewki całego ciała z elementami izolacji, rozciągania i wzmacniania. W części głównej uczymy się choreografii. Na koniec (około 5 minut) wykonujemy ćwiczenia na uspokojenie ciała, ćwiczenia oddechowe i rozciągające.
Zapisz się na cykl zajęć SALSA LADIES.
Dla kogo są te zajęcia?
Zapraszamy Panie bez względu na wiek oraz poziom taneczny.
Dlaczego zajęcia są wyjątkowe?
Nasze zajęcia to dawka kobiecości i zastrzyk pewności siebie, a przy tym przyjemnie spędzony czas w gronie kobiet o podobnych zainteresowaniach.
Kameralna grupa i indywidualne podejście, unikatowy i ciekawy program, gwarantują dobrą zabawę i mile spędzony czas. Dzięki zajęciom w stałej i małej grupie będzie mogła czuć się pewnie i swobodnie.
Terminy:
Startujemy 24 kwietnia 2023 r., a cykl kończymy 22 maja 2023 r. Spotykamy się przez 4 tygodnie w poniedziałki o 19:20 pomijając poniedziałek 1 maja.