cykl zajęć

salsa ladies

start 05.09

dla znających podstawy

technika tańca

ŚREDNIA INTENSYWNOŚĆ

TANECZNA CHOREOGRAFIA

Na tych zajęciach poznasz od podstaw kroki, akcję w biodrach i pracę rąk salsy w tym salsy – mambo!

Zajęcia poprowadzi

HARMONOGRAM:

PIĄTEK 18:10 – 19:05

6 SPOTKAŃ

Start: 05.09.2025

TYP ZAJEĆ: 

Spotkania raz w tygodniu

GDZIE:

POGODNA STUDIO, sala 2

CENA:

295 zł

Jeśli w grupie są wolne miejsca, możesz zapisać się na zajęcia nawet w trakcie trwania cyklu. Opłata za karnet zostanie pomniejszona o koszt zajęć, które już się odbyły.

ZOBACZ INNE ZAJĘCIA TEJ INSTRUKTORKI:

LATINO SOLO – POZIOM OTWARTY (dla każdej kobiety niezależnie od poziomu zaawansowania):

  • LATINO PARTY – START 05.09 (PT) godz. 19:20 więcej info

LATINO SOLO – DLA ZNAJĄCYCH PODSTAWY (wymaga znajomości podstawowych kroków):

  • BACHATA LADIES – START 01.09 (PN) godz. 19:20 więcej info
  • BACHATA I SALSA LADIES – START 03.09 (ŚR) godz. 19:20 więcej info
Salsa Ladies to zajęcia solo dla kobiet, które chcą rozwinąć swoją kobiecość i zmysłowość na parkiecie. Na zajęciach pracujemy nad wykorzystywaniem swojego ciała, ruchu rąk i bioder, aby zyskać więcej pewności siebie oraz swobody w tańcu.

Na zajęciach instruktorka Ania skupia się na technice tanecznych elementów, aby na dalszych etapach przygody nie pojawiły się żadne wątpliwości. Dodatkowo poznasz techniki izolacji, obrotów i stylingu.

Są to intensywne zajęcia, które rozwijają kobiece ruchy, poczucie rytmu, koordynacje i pamięć ruchową. Dzięki spotkaniom nabierzesz pewności siebie, nauczysz się podkreślać piękno i wdzięk kobiecego ciała. Praca nad kontrolą ciała jest bardzo ważna w tańcu, dlatego na tych zajęciach nauczysz się kontrolować swoje mięśnie, wypracujesz płynność i naturalność ruchów, poznasz swoje ciało w ruchu zaczynając od palców stóp aż po ramiona i głowę.

Salsa Ladies to zajęcia dedykowane kobietom – bez względu na wiek, każda z uczestniczek może tańczyć i kreować swój własny styl.

Tańczona do latynoskich utworów salsa pobudza zmysły i pozwala wczuć się w gorący klimat Ameryki Łacińskiej. Będziemy zwracać uwagę na miękki ruch bioder oraz całego ciała, a także na podkreślanie swoich atutów oraz na budowanie pewności siebie i świadomości swojego ciała.

Dzięki indywidualnemu podejściu i kameralnej grupie szybko osiągniesz efekty. Już na 7 zajęciach zatańczysz cały układ (tylko nie opuść żadnych zajęć).

Zajęcia trwają 55 minut. Rozpoczynamy od rozgrzewki całego ciała z elementami izolacji, rozciągania i wzmacniania. W części głównej uczymy się choreografii. Na koniec (około 5 minut) wykonujemy ćwiczenia rozciągające.

Zapisz się na cykl zajęć SALSA LADIES.

Dla kogo są te zajęcia?

Na spotkania zapraszamy Panie znające podstawowe kroki salsy.

Co zyskasz?

Udział w zajęciach Salsy Ladies to spora dawka kobiecości i zastrzyk pewności siebie, a przy tym przyjemnie spędzony czas w gronie kobiet o podobnych zainteresowaniach.

Chodząc regularnie na zajęcia nabierzesz powabu i gracji w ruchach – tak charakterystycznych dla tancerek.

Dzięki indywidualnemu podejściu i kameralnej grupie szybko osiągniesz efekty. 

Dlaczego nasze zajęcia są wyjątkowe?

Ciekawy program, gwarantują dobrą zabawę i mile spędzony czas. Dzięki zajęciom w stałej i małej grupie będziesz mogła czuć się pewnie i swobodnie.

Terminy: 

Startujemy 5 września 2025 r., a cykl kończymy 10 października 2025 r. Spotykamy się przez 6 tygodni w piątki o 18:10.

Płatność:

Po zapisaniu się na zajęcia otrzymasz potwierdzenie dostępności miejsca. Aby dokończyć proces rezerwacji dokonaj wpłaty, korzystając z płatności on-line dostępnych w aplikacji ActiveNow (dla klientek zarejestrowanych) lub poprzez link, który dostaniesz w osobnej wiadomości zaraz po zatwierdzeniu rezerwacji.

Jeśli potrzebujesz faktury VAT, poinformuj nas o tym przed dokonaniem płatności i prześlij dane na adres: info@pogodnastudio.pl.

TAK DZIAŁAMY:

Zajęcia z grafiku trwają przez cały rok z przerwą w lipcu oraz w sierpniu i są podzielone na kilkutygodniowe cykle składające się zazwyczaj z 6-8 spotkań. Wszystkie obecnie realizowane cykle planujemy kontynuować w kolejnym sezonie. Istnieje jednak możliwość zmian w grafiku przy zbyt małej ilości chętnych osób do kontynuacji danego cyklu zajęć, o czym informujemy z odpowiednim wyprzedzeniem. To nie wszystko! Staramy się sukcesywnie rozszerzać ofertę o nowe zajęcia. Ponadto klientki, które kontynuują zajęcia mają zawsze gwarancję miejsca na swoje zajęcia w nowym sezonie. 

Umożliwiamy także odrabianie wcześniej zgłoszonych nieobecności. Ilość nieobecności, które można odrobić ustalamy każdorazowo gdy rozpoczyna się nowy cykl.

NASZE PODEJŚCIE DO ZAJĘĆ:

Każde zajęcia staramy się dopasować do aktualnego stanu fizycznego oraz nastroju naszych klientek. Podążamy za potrzebami grupy i dobieramy odpowiednie na dany dzień ćwiczenia.

masz pytania?

przeczytaj