ZUZIA

Dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz trener personalny. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, studiów podyplomowych w dziedzinie dietetyki i wspomagania żywienia w sporcie, akredytowanego kursu Doradcy dietetycznego oraz licznych szkoleń z zakresu dietoterapii. Od lat związana z różnymi formami rekreacji ruchowej – kiedyś z koszykówką, teraz z fitnessem. Wciąż podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w wielu warsztatach, konwencjach oraz szkoleniach (m.in. Step I, Pilates, Aktywna w ciąży, Body Ball, Stretching, Total Body Conditioning, a od niedawna także Joga). Prywatnie pracuje jako specjalista ds. żywienia. Trzy kluczowe zasady, o które dba na swoich zajęciach, to poprawna technika wykonywanych ćwiczeń, urozmaicenie oraz odpowiednia intensywność dopasowana do potrzeb i poziomu ćwiczących. Podczas treningu stara się, aby uczestnicy na nowo odkryli potencjał swojego ciała i uwierzyli, że ograniczenia istnieją tylko w naszych głowach!