Jeżeli poszukujesz spokoju, odprężenia, rozluźnienia to zapraszamy Cię na kolejne warsztaty jogi związane z oddechem, relaksacją i koncentracją. Stres, napięcia, choroby, traumatyczne zdarzenia i związane z nimi silne, rozchwiane emocje – wszystko to fizycznie odkłada się w ciele.  Korzyści z praktyki, to przede wszystkim osiągnięcie głębokiego relaksu na poziomie ciała i umysłu, poprawa ogólnego stanu zdrowia, nawiązanie głębszej komunikacji z samym sobą, obserwowanie siebie i innych bez oceny. Korzyści płynące z regularnej pracy nad oddechem wpływają nie tylko na  utrzymanie drożność obu przewodów nosowych, ale również na poprawę koncentracji, uważności a także równowagi układu nerwowego. Weź ze sobą ciepłe ubranie i skarpety. Zaczynamy o 10:30 w niedzielę 17 grudnia. Nie ma już wolnych miejsc.