Oczywiście! Jeśli nie masz pewności, czy wybrane zajęcia są dla Ciebie, możesz skorzystać z pierwszego niezobowiązującego spotkania.

Ceny zajęć próbnych:

• 65 zł – zajęcia taneczne,

• 60 zł – pozostałe zajęcia na macie,

• 70 zł – Mama na macie,

• 75 zł – Pogodniaki (opiekun + dziecko),

Wystarczy, że podczas zapisu wpiszesz informację o chęci udziału w zajęciach próbnych w polu „Uwagi”.

Miejsce na pojedyncze zajęcia potwierdzamy najwcześniej dzień przed spotkaniem, jeśli w grupie są wolne miejsca.

Tak! Jeśli w grupie są wolne miejsca, możesz dołączyć również po rozpoczęciu cyklu. Zapłacisz tylko za spotkania, które jeszcze się nie odbyły.

To dobry sposób, żeby rozpocząć swoją przygodę z Pogodną bez czekania na kolejny cykl!

Jak najbardziej! W Pogodna Studio stawiamy na ruch bez presji i oceniania. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani szczególnej kondycji.

Instruktorki i instruktorzy dostosowują ćwiczenia do możliwości grupy, a Ty możesz pracować we własnym tempie. Ważne, żeby ruch sprawiał Ci przyjemność i był dopasowany do Twoich potrzeb.

Tak. Jeśli odwołasz udział najpóźniej 48 godzin przed rozpoczęciem wydarzenia, otrzymasz pełny zwrot wpłaty.

Jeśli do spotkania pozostało mniej niż 48 godzin, możesz przekazać swoje miejsce innej osobie.

W takiej sytuacji skontaktuj się z nami SMS-em: 728 415 585.

Tak! Wiemy, że czasem plany się zmieniają, dlatego umożliwiamy odrabianie zgłoszonych nieobecności.

• W cyklach 2-5 spotkań możesz odrobić 1 nieobecność.
• W cyklach 6-8 spotkań możesz odrobić 2 nieobecności.

Nieobecność zgłoś w systemie ActiveNow najpóźniej 6 godzin przed rozpoczęciem zajęć.

Odrabianie odbywa się na innych dostępnych zajęciach, po wcześniejszym zapisie i pod warunkiem wolnych miejsc. Zaległe spotkania należy wykorzystać do końca bieżącego cyklu, chyba że wcześniej uzgodniono z recepcją indywidualny termin.

Panowie mogą odrabiać nieobecności na zajęciach damsko-męskich.

Inne zasady obowiązują na zajęciach Mama na macie, Pogodniaki oraz wydarzeniach jednorazowych.

Po zapisaniu się na zajęcia możesz wygodnie opłacić rezerwację online w aplikacji ActiveNow lub przez link przesłany na Twój adres e-mail.

Jeśli potrzebujesz faktury VAT, napisz do nas przed dokonaniem płatności: info@pogodnastudio.pl.

Tak! W naszej ofercie znajdziesz specjalne zajęcia Mama na macie – w ciąży, dostosowane do potrzeb przyszłych mam.

Przed pierwszym spotkaniem wymagamy zaświadczenia od lekarza o braku przeciwwskazań do aktywności fizycznej.

Tak! Na zajęcia Mama na macie – z maluszkiem zapraszamy mamy po zakończonym połogu, wraz z dziećmi do 1. roku życia. Możesz również uczestniczyć w nich bez dziecka. Przed rozpoczęciem ćwiczeń rekomendujemy konsultację z fizjoterapeutą uroginekologicznym. Podczas zajęć mama odpowiada za bezpieczeństwo swojego maluszka.

Na zajęciach rodzinnych, takich jak Muzykowanie czy Pogodniaki, opiekun również odpowiada za bezpieczeństwo dziecka.

Na zajęciach Mama na macie możesz zgłosić i odrobić jedną nieobecność w trakcie cyklu, nawet jeśli odwołasz ją w ostatniej chwili. Jeśli do zajęć pozostało mniej niż 6 godzin, poinformuj nas SMS-em pod numerem 728 415 585.

• Mama na macie – w ciąży: nieobecność możesz odrobić na poniedziałkowych zajęciach Joga kręgosłupa.

• Mama na macie – z maluszkiem: nieobecność możesz odrobić na dowolnych dostępnych zajęciach z grafiku, uczestnicząc w nich bez dziecka.

Pamiętaj o wcześniejszym zapisaniu się na odrabiane zajęcia.

Tak! Jeśli nie możesz przyjść z dzieckiem na Pogodniaki, zgłoś nieobecność w systemie ActiveNow najpóźniej 6 godzin przed rozpoczęciem zajęć.

W trakcie jednego cyklu możesz odrobić 1 nieobecność – samodzielnie, bez dziecka, na dowolnych zajęciach dla dorosłych z naszego grafiku, pod warunkiem dostępności wolnych miejsc. Pamiętaj, że nieobecność należy odrobić do końca bieżącego cyklu.

Studio otwieramy 5-10 minut przed rozpoczęciem zajęć, ponieważ wcześniej trwają inne spotkania.

Jeśli spóźnienie przekroczy 5 minut, instruktor może odmówić wejścia na zajęcia ze względów bezpieczeństwa.

Tak – to bardzo ważna część naszego podejścia. Każde spotkanie dostosowujemy do aktualnego stanu fizycznego, energii i nastroju grupy, tak aby ruch był wspierający, bezpieczny i naprawdę służył uczestnikom.

Nasze regularne zajęcia organizujemy w kilkutygodniowych cyklach, najczęściej obejmujących 6-8 spotkań. Dzięki temu ćwiczymy w kameralnych, stałych grupach, a instruktorki i instruktorzy mogą lepiej poznać potrzeby uczestników.

Przed rozpoczęciem kolejnego cyklu informujemy o zapisach i dajemy osobom już uczestniczącym w zajęciach pierwszeństwo kontynuacji.

Nasze zajęcia przeznaczone są dla osób bez przeciwwskazań medycznych do danej aktywności.

Jeśli masz problemy zdrowotne, jesteś po urazie lub operacji albo nie masz pewności, czy wybrane ćwiczenia będą dla Ciebie odpowiednie, przed zapisaniem się skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Podczas zajęć zawsze słuchaj swojego ciała. Możesz odpocząć lub zrezygnować z ćwiczenia, które powoduje dyskomfort.

Recepcja Pogodna Studio jest dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–13:00.

Telefon: 728 415 585, e-mail: info@pogodnastudio.pl

Na wiadomości odpowiadamy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym.

Znajdziesz nas w Pruszkowie, przy ul. Targowej 6, na osiedlu Oligo Park.

Dysponujemy dwiema salami, które mają osobne wejścia:

• Sala 1 – wejście od ul. Pogodnej.

• Sala 2 – wejście od ul. Targowej, od strony parkingu.

Samochód możesz zaparkować przy ul. Komorowskiej lub Targowej. Przy sali 2 znajduje się również stojak rowerowy.