fbpx

Ważne info!

Zapraszamy na ostatnią serię zajęć przed letnią przerwą!

Lipiec i sierpień to czas na relaks i nabranie energii przed wrześniowym powrotem do grupowych spotkań. Jeśli chcesz kontynuować swoją praktykę, Pogodna Studio oferuje także zajęcia indywidualne.

pierwszy taniec

indywidualne lekcje tańca

Nasze mocne strony

Co nas wyróżnia?

przyjazna atmosfera

na zajęciach poczujesz się, jak w gronie bliskich koleżanek! U nas nie trzeba wciągać brzucha!

Troska

dla nas każda osoba jest ważna! na zajęciach zadbamy nie tylko o Twoje ciało, ale także o to, jak się w nim czujesz!

Klimat

zajęcia odbywają się w stałych grupach w pięknych wnętrzach, w których poczujesz dystans do wszystkiego, co pozostało za drzwiami studia. 

Jakość

zajęcia prowadzą instruktorzy, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach.

jesteśmy dla ciebie

SPRAWDŹ, CZY TO O TOBIE? 

Z

Znalazłaś w końcu czas by zadbać o siebie?

Z

Na myśl o zatłoczonej sali dostajesz gęsiej skórki?

Z

Chcesz nauczyć się nowych rzeczy?

Z

Potrzebujesz odskoczni od codziennych obowiązków?

Z

Masz ochotę spędzić czas w grupie fajnych kobiet?

Z

Nie szukaj dalej! Trafiłaś idealnie, jesteśmy Twoim wymarzonym miejscem na Ziemi!

jesteśmy dla ciebie

Zobacz nasze wiosenne nowości!

SENSUAL LATINO

Z

BACHATA, RUMBA, TANGO

Udział w zajęciach Sensual Latino to dawka kobiecości i zastrzyk pewności siebie, a przy tym przyjemnie spędzony czas w gronie kobiet o podobnych zainteresowaniach.

Zapisz się

jesteśmy dla ciebie

OSTATNIE WOLNE MIEJSCA

JOGA KRĘGOSŁUPA PODSTAWY

Z

START: 28.03 (PT) - G. 19:10

Podczas zajęć skupimy się na terapeutycznym zastosowaniu jogi kręgosłupa w profilaktyce uogólnionych bólów szyi i barków oraz dolnej części kręgosłupa. To trening wszechstronny, uwzględniający zarówno poprawę kondycji fizycznej jak i relaksację poprzez oddech. 

Zapisz się

LATINO PARTY

Z

WCIĄŻ MOŻNA DOŁĄCZYĆ! START: 14.03 (PT) - G. 19:20

Program cyklu zajęć Latino Party przewiduje naukę kroków wybranych tańców latynoskich. Kroki oraz figury będą dopasowane do znanych i lubianych hitów latynoskich. W trakcie zajęć nabierzesz swobody ruchów i poczujesz się pewnie na parkiecie!

Zapisz się

SALSA LADIES

Z

START: 21.03 (PT) - G. 18:15

Salsa Ladies to zajęcia dedykowane kobietom – bez względu na wiek, każda z uczestniczek może tańczyć i kreować swój własny styl. Tańczona do latynoskich utworów salsa pobudza zmysły i pozwala wczuć się w gorący klimat Ameryki Łacińskiej. 

Zapisz się

LATINO SOLO PODSTAWY

Z

START: 19.03 (ŚR) - G. 18:10

W trakcie zajęć będziesz uczyć się krótkiej choreografii oraz przemycanych przy okazji elementów tanecznej techniki tańców latynoskich, m.in. takich jak: bachata w tym bachata sensual, salsa w tym salsa mambo oraz latino z elementami sexy dance.

Zapisz się

BRZUCH I STRETCH

Z

START: 21.03 (CZW) - G. 19:10

Na zajęciach nasza instruktorka pokaże Ci jak wzmocnić i uelastycznić swoje ciało. Szczególną uwagę poświęcimy na ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha. W głównej części zajęć skupimy się na wzmocnieniu całego ciała, a w szczególności mięśni brzucha. Ostatnią część zajęć poświęcimy na rozciąganie mięśni.

Zapisz się

maj – czerwiec 2024

Pozostałe zajęcia

NASZA OFERTA JEST SKIEROWANA DO DOROSŁYCH KOBIET ORAZ STARSZYCH NASTOLATEK OD 14 R.Ż. (WYMAGANA ZGODA RODZICÓW).

Z

BACHATA SENSUAL - START 13.05 (PN)

Z

JOGA KRĘGOSŁUPA - START 13.05 (PN)

Z

PILATES NA SMUKŁĄ SYLWETKĘ - START 14.05 (WT)

Z

PILATES NA WZMOCNIENIE - START 14.05 (WT)

Z

PILATES DLA KRĘGOSŁUPA - START 15.05 (ŚR)

Z

SENSUAL LATINO (BACHATA, RUMBA, KIZOMBA) - START 15.05 (ŚR)

Z

JOGA KRĘGOSŁUPA - START 15.05 (ŚR)

Z

BACHATA LADIES - START 15.05 (ŚR)

Z

ZUMBA FITNESS® - START 17.05 (CZW)

Z

PILATES NA WZMOCNIENIE - START 16.05 (CZW)

Z

ROZCIĄGANIE I RELAKS - START 16.05 (CZW)

Przejdź do formualarza zgłoszeniowego

Sabina Jabłońska
Sabina Jabłońska
2023-12-19
Polecam z całego serducha, to miejsce na mapie Pruszkowa pełne otwartego serca ????
Ania Myszkowska
Ania Myszkowska
2023-05-02
Bardzo polecam szkołę tańca Pogodna! Dziewczyny świetnie przygotowały mnie z mężem do naszego pierwszego tańca. Super podejście, choreografia, dopasowanie poziomu do naszych umiejętności ???? a efekt końcowy przerósł nasze najśmielsze oczekiwania ❤️❤️
Agnieszka Ołownia
Agnieszka Ołownia
2023-04-25
Bardzo przyjemne miejsce, czuc mila atmosfere od wejscia, fajnie zorganizowane i czysciutkie. Widac, ze urzadzane z pasja i pod kobiety :) Dobry kontakt z obsluga klienta, zawsze na czas a i czeste przypominajki wpadaja. Odnosnie instruktorow- Ania prowadzaca pilates rowniez dba o atmosfere na zajeciach, jednoczesnie czuje, ze jestem pod opieka fachowca :)
Cztery Humory
Cztery Humory
2023-04-21
Nareszcie znalazłam studio dla siebie! Kameralne, z ciekawym grafikiem zajęć i przede wszystkim świetnymi prowadzącymi :) Polecam wszystkim paniom, które lubią zajęcia w małych grupach oraz w sympatycznej atmosferze, bez spinania się i porównywania.
Izabela Walczak
Izabela Walczak
2023-03-28
Fajna, kameralna atmosfera, świetne prowadzące. Czuję się zaopiekowana.
Aleksandra Żurowska
Aleksandra Żurowska
2022-10-26
Razem z narzeczonym szukaliśmy szkoły tańca, gdzie nauczylibyśmy się pierwszego tańca i w ten sposób trafiliśmy do Pogodnej! Szkoła spełniła nasze oczekiwania w 100%. Spotkaliśmy się tam z fantastycznym podejściem do klienta, za sprawą przemiłej właścicielki Asi oraz uśmiechniętej i bardzo cierpliwej instruktorki Kasi. Choreografia była idealnie dopasowana do naszych możliwości, dzięki czemu na własnym weselu zatoczyliśmy układ bez większych pomyłek i zebraliśmy same pochwały od naszych gości, którzy docenili szczególnie naturalność tańca, a nie tylko wyuczone kroki. Natomiast sama sala była bardzo czysta, schludna i przytulna. Polecamy to miejsce z całego serca!
Joanna Zgieb
Joanna Zgieb
2022-01-03
Studio Pogodna jest uroczo przytulne i kameralne oferując jednocześnie wysoką jakość zajęć w małych grupach i profesjonalizm „Pogodnych” instruktorek. Zajęcia są urozmaicone - jest zarówno oferta taneczna jak i typowo fitnesowa - i dostosowane do możliwości uczestniczek zajęć. Studio choć kameralne jest obficie wyposażone w sprzęt do ćwiczeń - na pilatesie na każdych zajęciach korzystamy z innych pomocnych sprzętów jak taśmy, piłki, wałki, obręcze. Kontakt w sprawach organizacyjnych jest bardzo dobry - informacje są zawsze na czas, a pytania nie pozostają bez odpowiedzi. Korzystam z oferty studia od kilku lat. Serdecznie polecam.
Anna Py
Anna Py
2021-12-22
Uwielbiam to miejsce i z całego serca polecam każdemu. Trenerki to czarodziejki, sprawiaja, że nie można doczekać się kolejnych zajęć. Cudowna atmosfera na zajęciach i równie przemiły i profesjonalny kontakt z biurem obsługi. W mojej opinii nie ma lepszego miejsca.
Magdalena Dyrzbanska
Magdalena Dyrzbanska
2021-06-05
Bardzo przyjemne kameralne miejsce gorąco polecam

NOWOŚCI!

ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA! 

zapisz się na pogodne wiadomości

Chcesz jako pierwsza dowiadywać się o nowościach? Zapisz się już teraz!

Gdzie nas znajdziesz

lokalizacja

Siedziba

ul. Targowa 6
05-800 Pruszków
(Oligo Park)

Kontakt

Obsługa Wyjątkowego Klienta – Anna

pon. – pt. 09:00 – 13:00

tel. 728 415 585

info@pogodnastudio.pl – odpiszemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym w godzinach pracy recepcji. 

 

Bądźmy w kontaktcie

Social media

Formularz

Skontaktuj się z nami

3 + 13 =

masz pytania?

przeczytaj

lekcje indywidualne

pierwszy taniec