zajęcia

WARSZTATY JOGI:

„Mocny brzuch”

 13.12

Zajęcia poprowadzi

TERMIN:

13.12 PONIEDZIAŁEK 19:10 – 20:25

TYP ZAJĘĆ:

WARSZTATY TEMATYCZNE

GDZIE:

POGODNA STUDIO, sala 1

CENA:

45 zł – w przedsprzedaży do 07.12

50 zł – cena regularna od 08.12

Przy zapisie i płatności do 23/11 za dwa warsztaty:

1. „Ramiona, barki i szyja” 29.11

2. „Mocny brzuch” 13.12

 łącznie 85 zł.

Mocny brzuch.

Joga na mięśnie brzucha nie obieca nam sześciopaka i smukłej talii. Z jogicznego punktu widzenia mocny brzuch to podstawa prawidłowej i prostej sylwetki, zmniejszone ryzyko urazu dolnego odcinka kręgosłupa, a także poprawa stabilności i równowagi. 

Ponadto, odpowiednio wzmocnione “centrum” przeniesie przyszłą praktykę asan na wyższy poziom, ponieważ czas trwania w pozycji będzie dłuższy, a także skończy się walka o utrzymanie równowagi.

Termin:
13.12 w godz. 19:10 – 20:25
Warsztaty poprowadzi Zuzia.

masz pytania?

przeczytaj