cykl zajęć
salsa – mambo od podstaw
start 14.02
POZIOM PODSTAWOWY
technika tańca
ŚREDNIA INTENSYWNOŚĆ
TANECZNA CHOREOGRAFIA
Na tych zajęciach poznasz od podstaw kroki, akcję w biodrach i pracę rąk jednego z rodzajów salsy – salsy mambo!
Zajęcia poprowadzi

HARMONOGRAM:
PIĄTEK 18:15 – 19:10
4 SPOTKANIA
Start: 14.02.2025
TYP ZAJEĆ:
Spotkania raz w tygodniu
GDZIE:
POGODNA STUDIO, sala 2
CENA:
195 zł
Jeśli tylko są wolne miejsca w grupie to istnieje możliwość dołączenia do zajęć w trakcie trwania cyklu. Cena karnetu jest wówczas niższa o ilość zajęć, które już się odbyły.
ZOBACZ INNE ZAJĘCIA TEJ INSTRUKTORKI:
BACHATA LADIES OD PODSTAW – START 20.01 (PON) godz. 19:20 więcej info
SEXY LATINO – START 20.01 (PON) godz. 20:30 więcej info
BACHATA & SALSA LADIES – START 22.01 (ŚR) godz. 19:20 więcej info
BACHATA SENSUAL – START 22.01 (ŚR) godz. 20:30 więcej info
LATINO PARTY – KARNAWAŁOWY CYKL ZAJĘĆ DLA KOBIET – START 17.01 (PT) godz. 19:10 więcej info
Na zajęciach instruktorka Ania skupia się na technice podstawowych elementów mambo, gdzie charakterystyczne są miękko wykonywane kroki oraz płynny ruch bioder.
Są to zajęcia, które rozwijają kobiece ruchy, poczucie rytmu, koordynacje i pamięć ruchową. Dzięki tym zajęciom nabierzesz pewności siebie, nauczysz się podkreślać piękno i wdzięk kobiecego ciała. Praca nad kontrolą ciała jest bardzo ważna w tańcu, dlatego na tych zajęciach nauczysz się kontrolować swoje mięśnie, wypracujesz płynność i naturalność ruchów, poznasz swoje ciało w ruchu zaczynając od palców stóp aż po ramiona i głowę.
Salsa – mambo od podstaw to zajęcia dedykowane kobietom – bez względu na wiek, każda z Pań może tańczyć i kreować swój własny styl.
Dzięki indywidualnemu podejściu i kameralnej grupie szybko osiągniesz efekty. Już na 4 zajęciach zatańczysz prosty układ oparty o podstawowe kroki mambo.
Zajęcia trwają 55 minut. Rozpoczynamy od rozgrzewki całego ciała.W części głównej uczymy się choreografii. Na koniec (około 5 minut) wykonujemy ćwiczenia na uspokojenie ciała.
Zapisz się na cykl zajęć SALSA – MAMBO OD PODSTAW.
Dla kogo są te zajęcia?
Zapraszamy Panie oraz starsze nastolatki od 14 r.ż. (wymagana zgoda rodziców) , które chcą od podstaw nauczyć się kroków tanecznych salsy mambo.
Co zyskasz?
Udział w zajęciach Salsa – Mambo od podstaw to spora dawka kobiecości i zastrzyk pewności siebie, a przy tym przyjemnie spędzony czas w gronie kobiet o podobnych zainteresowaniach.
Chodząc regularnie na zajęcia nabierzesz powabu i gracji w ruchach – tak charakterystycznych dla tancerek.
Dzięki indywidualnemu podejściu i kameralnej grupie szybko osiągniesz efekty.
Dlaczego nasze zajęcia są wyjątkowe?
Ciekawy program, gwarantują dobrą zabawę i mile spędzony czas. Dzięki zajęciom w stałej i małej grupie będzie mogła czuć się pewnie i swobodnie.
Terminy:
Startujemy 14 lutego 2025 r., a cykl kończymy 7 marca 2025 r. Spotykamy się przez 4 tygodnie w piątki o 18:15.
Płatność:
Po zapisaniu się na zajęcia otrzymasz potwierdzenie dostępności miejsca. Aby dokończyć proces rezerwacji dokonaj wpłaty, korzystając z płatności on-line dostępnych w aplikacji ActiveNow (dla klientek zarejestrowanych) lub poprzez link, który dostaniesz w osobnej wiadomości zaraz po zatwierdzeniu rezerwacji.
Jeśli potrzebujesz faktury VAT, poinformuj nas o tym przed dokonaniem płatności i prześlij dane na adres: info@pogodnastudio.pl.
TAK DZIAŁAMY:
Zajęcia z grafiku trwają przez cały rok i są podzielone na kilkutygodniowe cykle składające się zazwyczaj z 6-8 spotkań. Wszystkie obecnie realizowane cykle planujemy kontynuować w kolejnym sezonie, który startuje od połowy stycznia. Istnieje jednak możliwość zmian w grafiku przy zbyt małej ilości chętnych osób do kontynuacji danego cyklu zajęć, o czym informujemy z odpowiednim wyprzedzeniem. To nie wszystko! Staramy się sukcesywnie rozszerzać ofertę o nowe zajęcia. Ponadto klientki, które kontynuują zajęcia mają zawsze gwarancję miejsca na swoje zajęcia w nowym sezonie.
NASZE PODEJŚCIE DO ZAJĘĆ:
Każde zajęcia staramy się dopasować do aktualnego stanu fizycznego oraz nastroju naszych klientek. Podążamy za potrzebami grupy i dobieramy odpowiednie na dany dzień ćwiczenia.