fbpx

cykl zajęć

salsa – mambo od podstaw

start 14.02

POZIOM PODSTAWOWY

technika tańca

ŚREDNIA INTENSYWNOŚĆ

TANECZNA CHOREOGRAFIA

Na tych zajęciach poznasz od podstaw kroki, akcję w biodrach i pracę rąk jednego z rodzajów salsy – salsy mambo!

Zajęcia poprowadzi

HARMONOGRAM:

PIĄTEK 18:15 – 19:10

4 SPOTKANIA

Start: 14.02.2025

TYP ZAJEĆ: 

Spotkania raz w tygodniu

GDZIE:

POGODNA STUDIO, sala 2

CENA:

195 zł

Jeśli tylko są wolne miejsca w grupie to istnieje możliwość dołączenia do zajęć w trakcie trwania cyklu. Cena karnetu jest wówczas niższa o ilość zajęć, które już się odbyły. 

ZOBACZ INNE ZAJĘCIA TEJ INSTRUKTORKI:

BACHATA LADIES OD PODSTAW – START 20.01 (PON) godz. 19:20 więcej info

SEXY LATINO – START 20.01 (PON) godz. 20:30 więcej info

BACHATA & SALSA LADIES – START 22.01 (ŚR) godz. 19:20 więcej info

BACHATA SENSUAL – START 22.01 (ŚR) godz. 20:30 więcej info

LATINO PARTY –  KARNAWAŁOWY CYKL ZAJĘĆ DLA KOBIET – START 17.01 (PT) godz. 19:10 więcej info

Salsa – Mambo od podstaw to zajęcia solo dla Pań, które chcą rozwinąć swoją kobiecość i zmysłowość na parkiecie. Mambo to rodzaj tańca towarzystwkiego wywodzącego się z Kuby. Początkiem mambo był rytm, który wywodzi się z połączeniaswingu i muzyki kubańskiej. Na zajęciach pracujemy nad wykorzystywaniem swojego ciała, ruchu rąk i bioder, aby zyskać więcej pewności siebie oraz swobody w tańcu.

Na zajęciach instruktorka Ania skupia się na technice podstawowych elementów mambo, gdzie charakterystyczne są miękko wykonywane kroki oraz płynny ruch bioder.

Są to zajęcia, które rozwijają kobiece ruchy, poczucie rytmu, koordynacje i pamięć ruchową. Dzięki tym zajęciom nabierzesz pewności siebie, nauczysz się podkreślać piękno i wdzięk kobiecego ciała. Praca nad kontrolą ciała jest bardzo ważna w tańcu, dlatego na tych zajęciach nauczysz się kontrolować swoje mięśnie, wypracujesz płynność i naturalność ruchów, poznasz swoje ciało w ruchu zaczynając od palców stóp aż po ramiona i głowę.

Salsa – mambo od podstaw to zajęcia dedykowane kobietom – bez względu na wiek, każda z Pań może tańczyć i kreować swój własny styl.

Dzięki indywidualnemu podejściu i kameralnej grupie szybko osiągniesz efekty. Już na 4 zajęciach zatańczysz prosty układ oparty o podstawowe kroki mambo.

Zajęcia trwają 55 minut. Rozpoczynamy od rozgrzewki całego ciała.W części głównej uczymy się choreografii. Na koniec (około 5 minut) wykonujemy ćwiczenia na uspokojenie ciała.

Zapisz się na cykl zajęć SALSA – MAMBO OD PODSTAW.

Dla kogo są te zajęcia?

Zapraszamy Panie oraz starsze nastolatki od 14 r.ż. (wymagana zgoda rodziców) , które chcą od podstaw nauczyć się kroków tanecznych salsy mambo.

Co zyskasz?

Udział w zajęciach Salsa – Mambo od podstaw to spora dawka kobiecości i zastrzyk pewności siebie, a przy tym przyjemnie spędzony czas w gronie kobiet o podobnych zainteresowaniach.

Chodząc regularnie na zajęcia nabierzesz powabu i gracji w ruchach – tak charakterystycznych dla tancerek.

Dzięki indywidualnemu podejściu i kameralnej grupie szybko osiągniesz efekty. 

Dlaczego nasze zajęcia są wyjątkowe?

Ciekawy program, gwarantują dobrą zabawę i mile spędzony czas. Dzięki zajęciom w stałej i małej grupie będzie mogła czuć się pewnie i swobodnie.

Terminy: 

Startujemy 14 lutego 2025 r., a cykl kończymy 7 marca 2025 r. Spotykamy się przez 4 tygodnie w piątki o 18:15.

Płatność:

Po zapisaniu się na zajęcia otrzymasz potwierdzenie dostępności miejsca. Aby dokończyć proces rezerwacji dokonaj wpłaty, korzystając z płatności on-line dostępnych w aplikacji ActiveNow (dla klientek zarejestrowanych) lub poprzez link, który dostaniesz w osobnej wiadomości zaraz po zatwierdzeniu rezerwacji.

Jeśli potrzebujesz faktury VAT, poinformuj nas o tym przed dokonaniem płatności i prześlij dane na adres: info@pogodnastudio.pl.

TAK DZIAŁAMY:

Zajęcia z grafiku trwają przez cały rok i są podzielone na kilkutygodniowe cykle składające się zazwyczaj z 6-8 spotkań. Wszystkie obecnie realizowane cykle planujemy kontynuować w kolejnym sezonie, który startuje od połowy stycznia. Istnieje jednak możliwość zmian w grafiku przy zbyt małej ilości chętnych osób do kontynuacji danego cyklu zajęć, o czym informujemy z odpowiednim wyprzedzeniem. To nie wszystko! Staramy się sukcesywnie rozszerzać ofertę o nowe zajęcia. Ponadto klientki, które kontynuują zajęcia mają zawsze gwarancję miejsca na swoje zajęcia w nowym sezonie. 

NASZE PODEJŚCIE DO ZAJĘĆ:

Każde zajęcia staramy się dopasować do aktualnego stanu fizycznego oraz nastroju naszych klientek. Podążamy za potrzebami grupy i dobieramy odpowiednie na dany dzień ćwiczenia.

masz pytania?

przeczytaj