Jeśli czujesz się spięty/a, odczuwasz zmniejszoną ruchomość czy sztywność w stawach, te zajęcia są właśnie dla Ciebie. Lekcja poświęcona jest rozciąganiu wszystkich partii mięśniowych, jest prowadzona przy spokojnej, relaksacyjnej muzyce, dzięki której znakomicie zrelaksujesz swoje ciało i umysł. Rozluźnij się i zlikwiduj efekty codziennego stresu!
Zajęcia przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania.

UWAGA! Podczas treningu ćwiczymy boso lub w skarpetkach. Prosimy o przygotowanie niedużego ręcznika oraz butelki wody.

Zajęcia trwają 50 minut.

Zajęcia prowadzi Magda.